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Developpement Personnel

Maigreur extrême : La guérison par la TCC…

La maigreur extrême est une des conséquences graves de l’anorexie ou de la boulimie.

Quoique dangereuse, voire mortelle, elle n’est pas insurmontable.

A condition que vous preniez conscience de votre état et que vous souhaitiez réellement guérir.

Vous voulez soigner votre extrême maigreur ?

Maigreur extrême : La guérison par la TCC…

La TCC est la solution…

Maigreur extrême : La prise en charge cognitive

Vous vous doutez que vous n’êtes pas devenu anorexique ou boulimique comme ça, par hasard.

Tout TCA cache une souffrance psychologique sévère : un manque de confiance et d’estime de soi, le besoin de tout contrôler…

Cet article le prouve : « Causes anorexie mentale : La source dans l’inconscient… »

Pour guérir donc, la première chose à faire est de prendre conscience de l’état de maigreur dans lequel on se trouve.

Et de reconnaître les stratégies que l’on a adoptées depuis des années pour le devenir.

Ce n’est qu’ainsi que le thérapeute peut déterminer d’où vient le problème. Et trouver une solution.

Le but : Modifier l’image que vous avez de vous-même !

Maigreur extrême : La prise en charge comportementale

A partir de la souffrance psychologique subie, votre subconscient a érigé des barrières mentales pour vous protéger.

Et qui, malheureusement, entretiennent votre trouble et donc votre extrême maigreur.

Pour guérir, avec le thérapeute, vous allez donc démonter ces barrières.

Comment ?

  • En subtilisant les pensées négatives qui vous poussent à ne pas manger ou à vomir
  • En modifiant les croyances inconscientes qui provoquent des angoisses à la simple idée de manger ou de prendre du poids

Le but : Apprendre à mieux agir face à ces angoisses, à ces pensées importunes.

Maigreur extrême : La prise en charge nutritionnelle

Cette dernière étape entrera dans le cadre du comportement. Car il s’agira de vous réapprendre à manger.

Le premier pas : Accepter de se nourrir.

Dans le but de :

  • Quitter la maigreur et retrouver un poids santé et normal
  • Manger sain et équilibré
  • Adopter une bonne habitude alimentaire

Marin © freedigitalphotos.net

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