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Developpement Personnel

Psychothérapie intégrative, une psychothérapie personnalisée…

La psychothérapie intégrative mérite toute notre attention.

Différente de toutes celles que nous avons vues jusqu’ici, elle a une particularité :

Elle les combine toutes !

La psychothérapie intégrative soigne en effet l’homme dans toutes ses dimensions.

Psychothérapie intégrative, une psychothérapie personnalisée…

Elle propose une thérapie émotionnelle, relationnelle, cognitive et comportementale, selon les besoins.

Psychothérapie intégrative, qu’est-ce que c’est ?

Comme son nom l’indique, il s’agit d’une technique de psychothérapie parmi tant d’autres.

Sa spécificité : elle est le fruit de l’assemblage de plusieurs méthodes et techniques.

La thérapie intégrative comprend la psychothérapie classique, la médecine conventionnelle et non-conventionnelle…

Ainsi que la thérapie cognitivo-comportementale, l’approche analytique…selon les cas.

Normalement, chaque méthode traite un cas en particulier.

La psychothérapie intégrative, quant à elle, peut traiter les problèmes d’ordres émotionnels, cognitifs et comportementaux à la fois.

Psychothérapie intégrative, comment ça marche ?

La conduite du traitement dépendra des soucis et des besoins du patient.

Ce dernier sera donc amené à entrer en collaboration étroite avec son thérapeute.

Ensemble, ils vont déterminer le problème et vont essayer de trouver la meilleure solution.

Il se peut donc que les premiers essais ne portent pas leur fruit.

Mais la psychothérapie intégrative a plus d’un tour dans son sac.

Si une technique ne marche pas, on peut en essayer une autre.

Toujours en fonction des besoins du patient, la thérapie peut être brève, moyenne ou longue.

Psychothérapie intégrative, est-ce que c’est fiable ?

Certaines personnes disent que la thérapie intégrative n’est que du pur charabia.

Sans doute à cause du fait qu’elle se compose d’une multitude de méthodes justement.

Et pourtant…Sans l’avoir testé, je sais qu’il y a quand même des avantages :

  • Elle est exhaustive, autrement dit toutes les méthodes pouvant marcher sont testées.

On ne pourra donc pas vous dire que vous n’avez pas tout essayé !

  • Elle est scientifiquement reconnue, car seules les techniques ayant prouvé leur efficacité sont utilisées.

Les chances de ne pas guérir sont donc très faibles !

Et la « Psychotherapie brève : Savez-vous ce que c’est ? »

Ambro © freedigitalphotos.net

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