brain gym
Developpement Personnel

Les exercices de brain gym, un excellent moyen pour aiguiser vos capacités intellectuelles

Pratiquer des exercices de brain gym est la « nouvelle science » qui marche si vous êtes victime de trous de mémoire.

Avez-vous vraiment besoin de vous exercer avec le brain gym ? Oui, surtout si, comme moi, il vous est arrivé de chercher vos clefs restées dans la serrure …

Les exercices de brain gym, un excellent moyen pour aiguiser vos capacités intellectuelles

J’ai une bonne nouvelle à vous faire part : « perdre la tête avec l’âge » n’est plus une fatalité en soi !

Les exercices de brain gym, pour dynamiser vos capacités intellectuelles

Vous croyez que les années qui passent enraillent le fonctionnement du corps, le cerveau en premier lieu ? Vous avez tort, mais vous n’êtes pas le seul (ouf !)… à penser de la sorte.

En effet, le cerveau n’est pas un consommable : plus vous l’utilisez, moins il s’use ! D’où l’intérêt de pratiquer la gym du cerveau.

Mais comment se déroule un exercice brain gym ? En prenant le temps de solliciter votre sens de l’observation. Pour y parvenir, focalisez-vous sur un objectif sans faire appel à votre réflexion.

Dans le métro, identifiez, par exemple, les femmes portant des escarpins noirs. Puis visualisez-les intérieurement. Enfin, vérifiez si vous avez tout bon. Non ?

Adoptez la suggestion positive et réessayez une seconde fois.

Les exercices de brain gym, des activités simples ludiques et sans danger

Le brain gym nécessite, comme toute gym qui se respecte, de petits entraînements préalables.

N’hésitez donc pas à stimuler votre cerveau comme il se doit, en pratiquant un exercice de brain gym au quotidien.

Vous pourrez ainsi évaluer votre degré d’intelligence en toute intimité !

Pour vos exercices de gym brain, je vous recommande aussi de vous alimenter correctement. Mangez du poisson gras. Vous n’aimez pas ? Alors, lisez abondamment, cela fera surement l’affaire.

Réussir vos exercices de brain gym, une évidence

En entraînant votre matière grise, vous reprenez contact avec vos capacités intellectuelles. Outils pour programmer votre subconscient, les exercices de brain gym sont à intégrer dans vos activités quotidiennes.

Exercez-vous périodiquement, vous m’en direz de vos nouvelles.

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