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Developpement Personnel

Syndrome abandonnique : Comment le soigner ?

Le syndrome abandonnique ?

J’en ai parlé il y a quelques jours. Mais j’ai oublié de préciser comment en guérir.

Par conséquent, aujourd’hui, on va remédier à cette situation !

Syndrome abandonnique : Comment le soigner ?

On va parler du traitement contre le syndrome abandonnique.

Syndrome abandonnique : Le travail sur le subconscient

Comme je l’ai dit la dernière fois :

« Ce n’est pas l’évènement lui-même qui a provoqué le trouble. C’est la manière dont le subconscient l’a interprété »

Il est donc fondamental de travailler sur le subconscient si l’on veut guérir de l’abandonnisme.

Ce travail aura pour but de :

  • Déterminer les situations qui provoquent ces réactions émotionnelles négatives
  • Déterminer les mauvaises programmations mentales à l’origine de ces réactions
  • Effectuer une reprogrammation mentale pour remplacer les croyances négatives par des croyances positives

Syndrome abandonnique : Le travail sur les émotions et sur les relations

L’abandonnique devra également travailler sur ses émotions.

Comme je l’ai dit dans cet article : « Se remettre d’un chagrin d’amour grâce à l’hypnose »

Ce ne sont pas les souvenirs qui sont dangereux mais le chagrin, l’émotion qui y est rattachée.

Une rupture émotionnelle avec l’évènement qui a traumatisé l’abandonnique sera donc nécessaire.

Il faut qu’il soit désensibilisé de ce passé pour aller de l’avant.

Lorsque ça sera fini, c’est là qu’il pourra apprendre à gérer ses émotions et ses réactions face aux autres.

Syndrome abandonnique : Le travail sur les comportements

Le reste est une question d’habitude qu’il faudra casser.

Dans quel cas, la thérapie cognitive et comportementale pourra certainement aider.

L’abandonnique devra apprendre progressivement à contrôler sa peur d’être abandonné ou sa peur de communiquer.

Il devra apprendre à s’ouvrir aux autres, à accepter les contacts physiques, à s’engager aussi.

Il devra aussi apprendre à mieux réagir face à n’importe quelle situation.

Arztsamui © freedigitalphotos.net

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