La difficulté à se concentrer n’est pas un problème rare.
En réalité, ça peut nous toucher tous sans exception, à un moment donné.
Vous avez du mal à vous concentrer ? Vous n’arrivez pas fixer votre attention sur une chose ?
Difficulte a se concentrer ? Quelques techniques qui pourront vous aider…
Voici quelques techniques qui vous aideront à surmonter une difficulté a se concentrer.
Difficulté à se concentrer ? Fixez un objectif…
Je vous ai souvent dit que notre subconscient réalisait ce qu’on concevait dans notre esprit. Et c’est toujours vrai !
Mais lorsque nous soumettons à notre mental tous nos besoins et désirs sans autre forme de procès, il est normal qu’il s’embrouille.
D’où la difficulté à se concentrer.
Notre cerveau fonctionne mieux lorsqu’il a une mission précise, un objectif.
Et lorsqu’on dit au subconscient où on veut aller, il mettra tout en œuvre pour atteindre ce but.
Difficulte a se concentrer ? Programmez votre subconscient…
La programmation mentale n’a rien de compliqué, vous verrez. D’ailleurs, vous le faites tous les jours !
Lorsque vous pensez, ruminez une croyance, prononcez des paroles intérieures.
Et c’est comme ça également que vous allez utiliser votre subconscient pour combattre vos difficultés de concentration.
Au lieu de vous répéter : « J’ai beaucoup trop de préoccupations dans la tête »…
Dites-vous plutôt : « Je me concentre de plus en plus sur ce que je fais »…
Vous verrez, les choses vont changer !
Difficulté à se concentrer ? Lisez en transparence…
Vous vous dites sans doute que tout ça c’est très théorique. Alors, on va passer à un peu de pratique.
Pour surmonter une difficulte à se concentrer, prenez une feuille de papier et écrivez dessus.
Vous pouvez écrire ce que vous voulez mais il faut que ça soit long et difficile à mémoriser.
Puis mettez la feuille à l’envers et essayez de lire les inscriptions.
Cet exercice a pour but de retenir votre attention pendant un long moment !
A lire également : « Problème de mémoire et concentration ? Pratiquez l’auto-hypnose ».
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