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Bruxisme : Comment le subconscient peut vous aider ?

Le bruxisme est tout à fait normal chez l’enfant, lorsqu’il n’a pas encore perdu ses dents de lait.

A l’âge adulte néanmoins, la persistance de ce trouble doit être considéré comme pathologique.

Car elle peut conduire à l’usure, voire à la destruction des dents.

Bruxisme : Comment le subconscient peut vous aider ?

Voilà pourquoi, il faut traiter le bruxisme. Et le subconscient peut vous aider…

Bruxisme : Qu’est-ce que c’est ?

Le bruxisme est cette manie de grincer les dents ou de les serrer très fort, sans raison.

C’est une sorte de tic, un acte totalement inconscient qui peut se faire dans la journée ou pendant le sommeil.

Cette manie peut être dangereuse. Car en dehors de la mastication, le serrement des dents peut conduire à :

  • Contraction des muscles
  • Usure des articulations
  • Destruction des dents soumises à une force constante et considérable
  • Destruction des gencives

Les causes du bruxisme

Les causes réelles du bruxisme restent un mystère pour le corps médical.

La piste génétique n’a pas été confirmée. Et aucune autre explication scientifique n’a encore été avancée.

Voilà pourquoi, les traitements disponibles aujourd’hui visent surtout à protéger des conséquences du trouble que le trouble lui-même.

Pour remédier à cette situation, on a donc recours à la psychothérapie.

Le bruxisme peut en effet être lié à des troubles psychologiques profonds. Puisque le stress est un des facteurs déclenchant.

Cette piste mérite donc d’être creusée.

Bruxisme : La solution

La psychothérapie, l’hypnose et la sophrologie sont toutes indiquées pour traiter le bruxisme.

L’hypnose ou la sophrologie pourront être utilisées pour réduire le stress grâce à des exercices de relaxation.

L’approche comportementale aura pour rôle de :

  • Aider à la prise de conscience du trouble
  • Aide à une meilleure gestion du stress
  • Apprendre une bonne hygiène du sommeil

Un traitement parodontal doit également être envisagé pour protéger les dents de l’usure.

A lire à ce sujet : « La phobie du dentiste : Plus jamais peur du dentiste ! ».

Maen_cg © freedigitalphotos.net

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