Comment hypnotiser quelqu’un?
Avant de répondre à cette question, je voudrai être bien clair : Hypnotiser quelqu’un ne signifie pas qu’il sera une marionnette entre vos mains.
Comment hypnotiser quelqu’un ?
Loin de là…
Comment hypnotiser quelqu’un : Jamais contre son gré !
Vous allez être déçu !
On n’hypnotise pas quelqu’un contre son gré !
Seules les personnes voulant être hypnotisées peuvent entrer en transe car l’hypnose succède à l’auto-hypnose.
Vous, en tant qu’hypnotiseur, vous servirez juste de guide.
Une fois que vous obtiendrez le consentement de votre patient, vous pouvez commencer par lui expliquer le déroulement de la séance.
Ensuite, vous répondrez à toutes ces questions.
Et finalement, vous allez définir l’objectif de l’hypnose.
Comment hypnotiser quelqu’un : La mise en situation
Demandez à votre patient de se mettre à l’aise (assis ou allongé) et de fermer les yeux.
Suggérez-lui de se détendre complètement, de relâcher ses muscles et d’imaginer un lieu agréable où il se sent bien.
Amenez-le à se relaxer progressivement des pieds à la tête.
Pour cela, utilisez des phrases du genre : « Vos pieds deviennent légers, votre dos est complètement relâché, etc. ».
Pour favoriser la relaxation, optez pour un endroit calme et isolé des bruits extérieurs.
Pour hypnotiser quelqu’un, assurez-vous qu’il ne soit pas trop fatigué pour qu’il soit bien concentré.
Autrement, il risquerait de s’endormir.
Comment hypnotiser quelqu’un : Les suggestions
Pour provoquer l’état de transe hypnotique, demandez à votre patient de respirer profondément.
Une fois son état de conscience modifiée, énoncez d’une voix sereine et monocorde vos suggestions.
Selon l’objectif de la séance, cela peut être en relation avec l’arrêt de fumer, de boire…
J’en parle justement dans cet article : « Suggestion hypnotique : Comment rédiger les suggestions d’auto-hypnose ? ».
Et lorsque vous aurez fini, utilisez une induction pour réveiller entièrement votre patient.
Annoncez-lui que vous compterez à rebours de 3 à 0. Et qu’à 0, il sortira de son état par exemple.
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