Calories des quiches au régime
Les quiches sont souvent déconseillées en cas de régime, et pour cause : elles sont généralement très riches en matières grasses. Pour une quiche lorraine traditionnelle, il faut compter 359 calories pour 100 grammes, la répartition nutritionnelle étant de 26,2 grammes pour les lipides, 18,8 grammes pour les glucides et......